BauchBuggyGo — Fitness mit dem Kinderwagen (Outdoor)
Wann: Ab 22.05.24, mittwochs von 9:00-10:00Uhr, 8×60 Minuten
Wie viel: 115,50 EUR
Wir treffen uns im Stadtpark Fürth. Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs.
Buchung über: https://kikudoo.com/bauchherzfamilie/courses/E1LMve/47957
Du hast Lust mit anderen zu singen und zu musizieren, möchtest aber keinen Erfolgsdruck, sondern einfach nur Freude am musikalischen Miteinander?
Dann ist ein Abend EINFACH SINGEN für Erwachsene vielleicht genau das richtige für Deinen Tagesausklang am Montagabend?
Wir starten am 6. Mai mit der neuen Runde monatlich stattfindender entspannter Circle-Singing Abende, immer am ersten Montag des Monats von 20.00h bis 21.00h.
Beim Circle-Singing spielen wir mit einfachen unterschiedlichen kleinen Melodien und rhythmischen Bausteinen, die wir singen und die sich hübsch übereinander schichten lassen, so dass mehrstimmige Musik entsteht.
Wir begegnen uns jenseits der Kategorien „richtig“ und „falsch“. Die Freude am gemeinsamen musikalischen Miteinander und ein entspannter Tagesausklang sind das erklärte Ziel des gemeinsamen musikalischen und stimmlichen Miteinanders.
Du benötigst keine musikalische Vorbildung, Gesangsausbildung oder besonderes musikalisches Talent.
Probiere es aus, teile Deine Freude am Singen und tu Dir selbst etwas Gutes – denn Singen ist nachweislich gesund!
Min. Teilnehmerzahl: 5 Personen
Max. Teilnehmerzahl: 12 Personen
In diesem 60-minütigen Workshop am Samstag, den 04.05.2024, mit Renate Heßler geht es um Perspektivenwechsel und freudiges Experimentieren mit Kitzeln, Bauchreden, Grimassen, Lauten, etc.
Du erhältst viele Anregungen, um dein Kind zum Lachen zu bringen und selbst zu lachen.
Treffpunkt ist um 15.30h in der WACHSTUMS_FUGE, Königswarterstr. 58, Fürth.
Der Eintritt ist frei. Feedback und Spenden sind willkommen.
Bitte vorher per Textnachricht anmelden bei Renate Heßler 017673963752
P.S.: Wie ich dazu komme: Erfahrungen als Klinikclown, Clownsseminare, Bauchrednerin, Mutter mit Humor… Eure Renate
aktueller Kursstart Dienstag, 07.05.2024 13-14 Uhr bis 30.07.2024 13-14 Uhr
Der Kurs beinhaltet sanfte Yoga Übungen kombiniert mit Atemtechnik und angeleiteter Meditation für Anfänger und Wiedereinsteiger. Mit Achtsamkeit ausgeführte Yoga Übungen sollen das Körperbewusstsein fördern/wiederbringen, den Körper stärken und Ruhe und Gelassenheit ins System bringen. Auch für Menschen mit Krebserfahrung geeignet
Hierbei handelt es sich um Methoden, die in oder nach einer Schwangerschaft wirksame Unterstützung bieten, z.B. bei bei Angst und Unsicherheit durch erschwerte Schwangerschaft (z.B. vorzeitige Wehen, Blutungen…), wenn Sie eine vorausgegangene Geburt oder das Wochenbett gefühlsmäßig belastet, zur bindungsorientierten Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt, bei beunruhigenden, ängstlichen Gedanken in Bezug auf bevorstehende Geburt oder das Leben mit dem Neugeborenen, zur Bindungsförderung und Stressreduktion für die werdende Mutter, das Ungeborene und das Baby, oder bei Unsicherheit und Erschöpfung durch untröstlich weinende Babys.
Die Hebamme und EEH / BB Expertin, Claudia Breuer bietet während der jeweils individuell vereinbarten Termine ausreichend Zeit und Raum, um im Gespräch auslösende Stressfaktoren und die Auswirkungen auf Spannungszustände im Körper zu erkunden, und diese durch einfache Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung sowie durch haltgebende Berührungen (selbständig, durch Partner*in oder Hebamme) zu verringern bzw. zu lösen. Die Fähigkeit zur Selbstregulation und der emotionelle Kontakt zum Kind werden gefördert! So werden für Sie, Bindung durch Berührung (BdB) und emotionelle erste Hilfe (EEH) hilfreiche Methoden, die Sie durch Ihre Schwangerschaft, Ihre Geburt und im Wochenbett begleiten.
Die Kosten für Hebammenleistungen werden von den Krankenkassen übernommen. Über private Leistungen kläre ich Sie im Vorfeld auf.
Kontakt: Claudia Breuer Telefon 0911-705229 Mobil 0156-78199450
Baby feet in mother hands. Tiny Newborn Baby’s feet on female Heart Shaped hands closeup. Mom and her Child. Happy Family concept. Beautiful conceptual image of Maternity
Sanftes Yoga mit Asanas aus dem Hatha Yoga und Übungen aus der Rückbildungs-Gymnastik. Für Mamas ab 3 Monaten nach der Geburt mit und ohne Baby möglich.
Donnerstag, 11 – 12 Uhr
Fortlaufender Kurs Einstieg jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene
Bei 10 maliger Teilnahme kann eine Teilnahme Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt werden.
Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen des Seins. Stärken wollen wir in den Yogakursen den physischen Körper durch Asanas, Körperdehnungen und Muskelkräftigung, den energetischen Körper in seinen funktionellen Abläufen anregen und harmonisieren mit rhythmischen Bewegungen und Atemübungen, das Bewusstsein in die Konzentration auf den Moment und die Eigenwahrnehmung lenken.
Mittwoch, 18:45 – 20:15 Uhr
Fortlaufender Kurs Einstieg jederzeit für Menschen mit Yoga Erfahrung
Wann: Ab Mittwoch 10.04.24 von 9:15-10:15 Uhr, 5×60 Minuten
Wie viel: 55 Euro
Babymassage für Babys ab ca. 6 Wochen bis ca. 6 Monat geeignet.
Verbinde dich mit deinem Baby, lerne Tipps und Tricks kennen, wie du mittels Massage/ Akupressur Beschwerden wie Dreimonatskoliken, Zahnen, Erkältung en und vieles mehr lindern kannst. Natürlich ist in der Stunde auch Zeit, um sich einfach Mal mit anderen Mamas/Papas auszutauschen und über Themen des ersten Babyjahres zusprechen.
