Etwa 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und ca 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten (hol dir das OK von deiner/deinem Gynäkologin/Gynäkologen oder deiner Hebamme).
Ziel ist es, den Körper im Prozess der sowieso physiologischen Rückbildung nach einer Schwangerschaft, zu unterstützen. Wir regen den Kreislauf an, kräftigen den gesamten Körper und legen besonderen Wert auf eine gesunde Körpermitte (Rectus diastase, Beckenboden, Rücken). Dein Körper hat großartiges geleistet! Nun ist es an der Zeit, ihm etwas zurück zu geben.

8x 60 Minuten.

Präventionskurs nach §20 SGB bei Physiotherapeutin Tamara Joußen.
Dieser Kurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden. Bitte bei der eigenen Krankenkasse informieren.

Datum:
Start 05.06.23

Uhr: 9:30

Webseite: https://kikudoo.com/bauchherzfamilie/courses/Qo8woW#course-events