Wohlfühl Sonntag für Mamas im November
Atmen – Loslassen – Ankommen, ganz bei Dir, im Hier und Jetzt.
Gemeinsam im Raum – und doch jede bei Sich auf der Yogamatte – praktizieren wir sanftes Yin Yoga, ergänzt mit Atem- und Entspannungsübungen.
Ankommen – sich spüren und den eigenen Bedürfnissen Raum geben.
Entspannung – den Alltag außen vor lassen.
Kursgebühr: 40,- €
Den Kursort entweder im Venusweg 5, oder in der Königswarter 58
Anmeldung hier
Wenn Du noch Fragen zum Kurs hast, ruf mich gerne unter 0173/7540071 an,
Sanftes Yoga gibt Zeit und Raum um
ACHTSAM DEN MOMENT ZU SPÜREN.
DAS beobachten WAS GERADE in diesem Augenblick geschieht
IN MIR und IM AUSSEN, WAS MICH GERADE UMGIBT über sanfte Yoga Asanas und meditativen Sequenzen.
für Anfänger und Wiedereinsteiger,
auch für Menschen mit Krebs Erfahrung geeignet
Präventionskurs – bei 80% Teilnahme,
wird diese Kursreihe von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Bitte mit vorheriger Anmeldung!
Yoga Stunden – Shiastsu & Yoga (shiatsu-yoga-bradfield.com)
Kursleitung: Rose Bradfield
Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen des Seins. Stärken wollen wir in den Yogakursen
den physischen Körper durch Asanas, Körperdehnungen und Muskelkräftigung,
den energetischen Körper in seinen funktionellen Abläufen anregen und
harmonisieren mit rhythmischen Bewegungen und Atemübungen,
das Bewusstsein in die Konzentration auf den Moment und die Eigenwahrnehmung lenken.
Mittwoch, 18:45 – 20:15 Uhr
Fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit
für Menschen mit Yoga Erfahrung
… UND HOLT EUCH DIE PRÄMIE DER GESETZLICHEN KRANKENKASSE,
BIS ZU 2 KURSE PRO JAHR SIND MÖGLICH!
Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.
Fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit
für Menschen mit Yoga Erfahrung
