sanftes Yoga gibt Zeit und Raum um
ACHTSAM DEN MOMENT ZU SPÜREN.
DAS beobachten WAS GERADE in diesem Augenblick geschieht
IN MIR und IM AUSSEN, WAS MICH GERADE UMGIBT über sanfte Yoga Asanas und meditativen Sequenzen.
für Anfänger und Wiedereinsteiger,
auch für Menschen mit Krebs Erfahrung geeignet
Präventionskurs – bei 80% Teilnahme,
wird diese Kursreihe von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Bitte mit vorheriger Anmeldung!
Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen des Seins. Stärken wollen wir in den Yogakursen
den physischen Körper durch Asanas, Körperdehnungen und Muskelkräftigung,
den energetischen Körper in seinen funktionellen Abläufen anregen und
harmonisieren mit rhythmischen Bewegungen und Atemübungen,
das Bewusstsein in die Konzentration auf den Moment und die Eigenwahrnehmung lenken.
Mittwoch, 18:45 – 20:15 Uhr
Fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit
für Menschen mit Yoga Erfahrung
Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.
Fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit
für Menschen mit Yoga Erfahrung
