Shiatsu Akupressur

Erwachsene

Shiatsu Einzelsitzung á 60-75 min. Achtsame energetische Körperarbeit, die neben dem Körper, auch Geist und Seele anspricht. Shiatsu regt die Selbstheilungskräfte an und kann bei Beschwerden eine Unterstützung sein. In Krisen und Belastungen eröffnet Shiatsu Wege zu den eigenen inneren Kräften und begleitet in vielfältiger Weise den dynamischen Prozess des menschlichen Lebens.
Shiatsu Begleitung bei

Schwangere

Die Stärkung Deiner Mitte mit absteigenden und erdender Berührungs-Technik wirkt vor allem Schwangerschafts-Übelkeit entgegen. Blockierte Bereiche im unteren Rücken, Beckengürtel, Schulter-Nacken-Verspannungen werden sanft gelöst. Die tiefe Entspannung, die Du in einer Shiatsu Sitzung erfahren kannst löst Stress bedingte Anspannung, Ängste, Sorgen und fördert Flexibilität von Körper und Geist und Seele.
Einzelsitzung á 45-60 min.

Babys

Gerade nach einer Kaiserschnitt oder erschwerten Geburt, bei Blähungen, Bauchkrämpfen, Schwierigkeiten beim Trinken kann eine oder mehrere Shiatsu Sitzungen sehr ausgleichend auf das Neugeborene wirken. Das sanfte berühren und Ausstreichen der Meridian-(Energieleit-) Linien kann Stauungen und Blockaden lösen und lässt die Energie im Körper wieder frei fließen.
Einzelsitzung á 20 min.

Kinder

im Grundschulalter bis in die Pubertät kann die spezifische Shiatsu Berührung sehr hilfreich sein sich selbst und seinen Körper besser zu spüren und ihn in den Veränderungs-Prozessen besser zu akzeptieren. Ob Kopf-/Bauchschmerzen, Wachstums-/Haltungsproblem, Sprach-/Essstörungen, Ticks, etc. Dein Kind/Jugendlicher erfährt sich in jeder Shiatsu Sitzung als vollkommen und angenommen. Körperbewusstsein und Selbstliebe werden gestärkt, die Selbstheilungskräfte angeregt.
Einzelsitzung á 30-45 min.


Termine nach Vereinbarung
in der Wachstumsfuge
per WhatsApp/SMS 0173-75 400 71
per Email an Rose Bradfield
www.shiatsu-bradfield-yoga.com



HappyBauch – Fitness für Schwangere | ab 5. April 2024 | Freitags von 17-18h

HappyBauch – Fitness für Schwangere

Wann: Ab 05.04.24 jeweils freitags von 17:00-18:00 Uhr
8x 60 Minuten.
Wie viel: 115,50 Euro

Bewegung in der Schwangerschaft tut einfach gut. So können zum Beispiel Beschwerde wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen gelindert werden. Dieser Kurs ist eine Kombination aus Pilates, Yoga und Fitnesselementen. Am Ende der Kursstunde gibt es eine kleine Entspannung (Mediation, Atemübungen oder Affirmationen), in der du mal richtig zur Ruhe kommen kannst.
Krankenkassen zertifizierter Kurs.

Kursleitung:

Tamara Joußen, Physiotherapeutin, Prä und postnatale Fitnesstrainerin, Kursleiterin für Eltern-Kind- Kurse, Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
https://kikudoo.com/bauchherzfamilie
www.wachstumsfuge.de

Hatha Yoga für Alle I Mittwoch

Hatha Yoga Atemübungen und Asanas zur Stärkung für Körper, Geist und Seele.

Fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit
für Menschen mit Yoga Erfahrung

Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing an 2 Wochenenden | 22.-23.3. und 6.-7.4.24

Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing

Lerne Techniken um in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen. Dies kann dir helfen, die Wehen zu meistern, den Körper in seiner Geburtsarbeit zu unterstützen und sogar die Geburt zu verkürzen. Deine Geburtsbegleitung lernt, den geschützten Rahmen für deine Geburt zu halten, dich zu unterstützen und noch einige hilfreiche Tipps mehr, wie zB: eine entspannende Massage für dich oder den Einsatz eines festgewebten Tuchs unter der Geburt.

Wann:
22.03.-23.03.
Und
06.04.- 07.04

Wie viel: 150 Euro Paarpreis ohne Onlinezugang
189 Euro Paarpreis inkl. Onlinezugang für nach dem Kurs

Zur Anmeldung und für weitere Infos:

Tamara Joußen, Physiotherapeutin, Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kursleiterin für Eltern-Kind- Kurse, Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
https://kikudoo.com/bauchherzfamilie

EINE WELLE TANZEN | Freitag, 26.04.2024 | 19.30h bis 21.30h

Die Welle ist eine bewegte Meditation und eine Tanzreise zu uns selbst, getragen von Musik in unterschiedlichen Qualitäten. Der Aufbau der Welle und die verschiedenen Rhythmen bringen unseren sich einlassenden Körper in Kontakt mit unserer Geschmeidigkeit, Bestimmtheit, Kreativität, Intuition und Zufriedenheit.“
Weitere Termine folgen!
Infos und Anmeldungen unter www.bewegt-und-begleitet.de

REFLEXION & SOUND Workshop | Frühlingserwachen | Samstag 09.03.2024, 11.30-13.00h

REFLEXION & SOUND

In diesem Workshop am SAMSTAG-VORMITTAG gönnen wir uns zum FRÜHLINGSBEGINN eine aktivierende Portion SelbstREFLEXION mit Blick auf die persönlichen Ressourcen, die uns wachsen lassen.

Wir meditieren zu entspannter Musik, ordnen und bringen Gedanken zu Papier, hören in uns hinein bei einem „inneren Sound-Check“ und erleben mit musikalischen Mitteln, welche Ressourcen genutzt und ungenutzt in uns schlummern und im Frühling 2024 von Dir für einen persönlichen Wachstumsschub aufgeweckt werden wollen.

Du benötigst für den Workshop KEINE musikalische Vorbildung oder besonderes musikalisches Talent. Freude an der Musik und Lust auf den Kontakt zu Dir selbst genügen völlig. Zudem musst Du nichts Persönliches teilen, wenn Du das nicht möchtest. Musik ist ein Medium, das wunderbar ohne Worte funktioniert, und Dir ein Maximum an Privatsphäre auch in der Gruppe ermöglicht.

Sei dabei und gönne Dir diese besondere musikalisch-kreative Zeit für Dich selbst!

Min. Teilnehmerzahl: 3 Personen
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen

Termin:
Samstag, 09.03. 2024
11.30-13.00 Uhr

Workshop-Leitung: Evi Reich

Veranstaltungsort:
WACHSTUMS| |FUGE
Königswarterstr. 58
90762 Fürth

Buchung über Workshops für Erwachsene | INSTITUT:// ZUKUNFTSMUSIK (institut-zukunftsmusik.de)

P.S.: Dieser Workshop lässt sich auch wunderbar an liebe Menschen verschenken. Ich  stelle gerne hübsche Gutscheine aus… 🙂

Bauch Buggy Go – Fitness mit dem Kinderwagen | Outdoor-Kurs | ab 6. März 2024, 11:30-12:30h

BauchBuggyGoFitness mit dem Kinderwagen (Outdoor)
mit Physio-Therapeutin Tamara Joußen

Ab 06.03.24 von 11:30-12:30 Uhr

Wir treffen uns im Stadtpark Fürth. Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs

Anmeldung über:
https://kikudoo.com/bauchherzfamilie/courses/E1LMve#course-events

BABY-MASSAGE mit Physiotherapeutin Tamara Joußen | mittwochs 9.15-10.15h | ab Februar und April 2024

Babymassage mit Physiotherapeutin Tamara Joußen

Ab Mittwoch 21.02.24 von 9:15-10:15 Uhr
und
Ab Mittwoch 10.04.24 von 9:15-10:15 Uhr

Babymassage für Babys ab ca 6 Wochen bis ca 6 Monat geeignet.

Verbinde dich mit deinem Baby, lerne Tipps und Tricks kennen, wie du mittels Massage/ Akupressur Beschwerden wie Dreimonatskoliken, Zahnen, Erkältung en und vieles mehr lindern kannst. Natürlich ist in der Stunde auch Zeit, um sich einfach Mal mit anderen Mamas/Papas auszutauschen und über Themen des ersten Babyjahres zusprechen.

https://kikudoo.com/bauchherzfamilie/courses/eO61XW#course-events

EINE WELLE TANZEN | Freitag, 31. Mai 2024 | 19.30h bis 21.30h

Die Welle ist eine bewegte Meditation und eine Tanzreise zu uns selbst, getragen von Musik in unterschiedlichen Qualitäten. Der Aufbau der Welle und die verschiedenen Rhythmen bringen unseren sich einlassenden Körper in Kontakt mit unserer Geschmeidigkeit, Bestimmtheit, Kreativität, Intuition und Zufriedenheit.“
weitere Termine folgen!
Infos und Anmeldungen unter www.bewegt-und-begleitet.de

Mantrasingen | Sonntags

für Erwachsene, Babys und (Klein-)Kinder

Abschalten, innere Freude erfahren, wirklichen Halt finden… Von Herzen singen, ohne sich lange Texte merken zu müssen. Und dein Baby kann dabei spielen und wird bei Bedarf mit Mantratönen, Mantrakitzeln oder Bauchreden bei Laune gehalten. Größere Kinder dürfen auch mitkommen, aber da müsst ihr eventuell mehr für die Beschäftigung sorgen. Auch Erwachsene ohne Kinder sind willkommen.

Kursleitung: Renate Heßler / www.mantra-fuerth.de

Bitte meldet euch bis 12 Uhr am selben Tag bei mir an per WhatsApp oder SMS an 017673963752 (Renate)

Ihr könnt mir auch gerne schreiben, wenn ihr allgemein Interesse habt, dann füge ich euch zur entsprechenden WhatsApp-Gruppe hinzu.

Eintritt frei, Spende als Unkostenbeitrag willkommen.